TESCO leták - 3.9.2018 - 2.12.2018 - str. 65 - NEPLATNÝ LETÁK *

1 ... 65 ... 85
Leták TESCO - 3.9.2018 - 2.12.2018 - Produkty v akcii - bunda, ponožky, čelenka, rukavice, šatka. Strana 65.
1 ... 65 ... 85

Prelistujte si tento leták obchodu TESCO platný od 3.9.2018 do 2.12.2018 a pozrite si najnovšie akcie. Na strane 84 aktuálneho akciového letáku nájdete najlepší tovar z kategórie Hypermarkety a Supermarkety. Ak chcete ušetriť pri nasledujúcom nákupe v obchode TESCO, nezabudnite si prelistovať celý leták od strany 1 až po stranu 84. Ak chcete nakupovať múdro a ušetriť pri nasledujúcom nákupe v obchode TESCO, nepremeškajte najnovší akciový leták plný výborných cien a úžasný zliav. Navštevujte stránku Kompas Zliav každý deň, aby ste určite nepremeškali výborné akcie ponúkané vašimi obľúbenými predajcami.

* Platný vo všetkých predajniach TESCO
Zobraziť ďalšie

Produkty v tomto letáku

 
 
ŠPORT Aktívni a odolní Hovorí sa, že šport je zdravý a zdravie by malo byť pre nás jednou z najdôležitejších vecí každodenného života. Preto je také dôležité trénovat počas celého roka a nie iba pred prázdninami Informácie poskytla Paulina Spaleniak, certifikovaný osobný tréner oraz častejšie chceme byť aktivni nielen preto, aby sme dobre vyzerali, ale tiež preto, NA ČO NESMIETE ZABÚDAT POČAS TRENINGU NA CERSTVOM VZDUCHU? Najlepšie je vyberat osvetlené trasy, ktoré sa nachádzajú daleko od smogu mesta. Tiež sa oplatia vonkajšie posilňovne a workoutové ihriská, ktoré sú velmi dobre pri- spôsobené každej úrovni tréningu. aby sme sa citili dobre, mali dobrú kondiciu a neboli chori. Fyzická aktivita navyše pomáha redukovať riziko srdcovo-cievnych ochoreni obezity, reguluje tlak a prebytok zlého cholesterolu. Je tiež skvelým spôsobom, ako relaxovať, znížiť stres a udržať si dobrú náladu Vhodné oblečenie neob- liekajte sa ani priliš veľa, ani priliš málo. Počas zimných dní sa bude hodit termooblečenie šatka, vysoké ponožky a tenká bunda odolná proti vetru Nezabudnite tiež na čiapku rukavice a obuv prispôsobenú fyzickej aktivite. Dôležitým prvkom oblečenia budú počas pochmúrnych tmavých dní a večerov aj žiariace prvky čelenka alebo pásy s blikajú- cim LED svetlom. Vďaka týmto veciam sa budete citit na ceste v bezpeči AKO TRENOVAT POČAS JESENNÉHO A ZIMNÉHO OBDOBIA? Venujte sa predovšetkým športovým disciplinam, ktoré máte radi a ktoré vám prinášajú potešenie. Radi cvi čite v posilňovni? Milujete plávanie? Oblubujete CrossFit? Každá z týchto športových disciplin bude mat pozi- tivny vplyv na vašu náladu, zdravie vzhľad a nakoniec aj imunitu Velmi vhodné sú tréningy na čer- stvom vzduchu, ako je napríklad behanie. Tieto tréningy sú nielen zadarmo, ale nepotrebujete pri nich ani vstupenku do fitnescentra a dajú sa praktizovat takmer všade. Dýchanie cez nos, vďaka kto- ému sa vyhnete prechladnutiu a bolesti hrdla Trvanie tréningu je individuálna záležitosť. Všetko závisí od kondície angažovanosti, tréningového plánu a nálady. Začiatočníci by mali začínať na 30 minútach denne Dobrým riešením je tiež tréning v skupine vdaka ktorei budete mať nielen lepšiu motiváciu, ale tiež Tahšie zvládnete tréningové kilometre Rozcvička neoplati sa noa ňu zabúdat. Stačí 10 minút aby ste si rozohriali svalstvo Začnite od statických cvičení a následne prejdite do poma- lého klusu ČAS CVIČENIA ranný tréning dáva silu do zvyšnej časti pochmúrneho dňa, ten popoludňajši a večerný pomôže zbaviť sa nahromadeného stresu. Po návrate domov sa oplati dobre ponatahovat, aby ste sa vyhli bolesti svalov a budúcim zraneniam. Ak je svalstvo aj nadalej stuhnuté, môžete využiť na rozmasírovanie stuhnutých miest masážnu loptu.

TESCO letáky

TOP letáky a katalógy