TESCO leták - 3.9.2018 - 2.12.2018 - str. 66 - NEPLATNÝ LETÁK *

1 ... 66 ... 85
Leták TESCO - 3.9.2018 - 2.12.2018 - Produkty v akcii - nápoj, čaj, uterák, plavky, rukavice, topánky. Strana 66.
1 ... 66 ... 85

Prelistujte si tento leták obchodu TESCO platný od 3.9.2018 do 2.12.2018 a pozrite si najnovšie akcie. Na strane 84 aktuálneho akciového letáku nájdete najlepší tovar z kategórie Hypermarkety a Supermarkety. Ak chcete ušetriť pri nasledujúcom nákupe v obchode TESCO, nezabudnite si prelistovať celý leták od strany 1 až po stranu 84. Ak chcete nakupovať múdro a ušetriť pri nasledujúcom nákupe v obchode TESCO, nepremeškajte najnovší akciový leták plný výborných cien a úžasný zliav. Navštevujte stránku Kompas Zliav každý deň, aby ste určite nepremeškali výborné akcie ponúkané vašimi obľúbenými predajcami.

* Platný vo všetkých predajniach TESCO
Zobraziť ďalšie

Produkty v tomto letáku

 
 
VÝHODY OUTDOROVÉHO TRENINGU: Pri nízkych teplotách spálite viac kalóri, pretože organiz- mus musí vydať viac energie, aby 2 Zlepšite si imunitu, pretože organizmus produkuje viac bielych krviniek, ktorých úlohou je chránit ho pred infekciami a 3 Dodáte telu viac kyslíka lebo týmto spôsobom oživite 24 Ziskate silu a vytrvalosť. Behanie a cvičenie na ne rovnom teréne posilňuje svalstvo a klby. Okrem toho tréning v hor šom počasí (dážd, sneh, ľad) si vyžaduje väčšie úsilie než cvičenie v posilňovni alebo doma. čo, AK NIE TRENING? Ak nemáte počas zimného obdo- bia záujem o tréning na čerstvom vzduchu, na rad prichádza otužo- vanie alebo saunovanie VÝHODY VYPLÝVAJÚCE 2 OTUZOVANIA: regulácia krvného tlaku Otužovanie je kúpanie sa v ľado- vej vode v jazere, potoku alebo v mori Predovšetkým si so sebou zoberte plavky, uterák, čiapku, rukavice, neoprénové topánky a podložku na ktorej sa prezlečiete a necháte suché oblečenie. 2 zlepšenie krvného obehu v končatinách, posilnenie imunitného systému lepšia tolerancia nizkych a vy- Saunovanie je zohrievanie tela v miestnosti a následne jeho rých- le ochladzovanie. K dispozicii je niekoľko druhov sáun, avšak medzi najpopulárnejšie patri parná suchá a mokrá (je dobré obozná mit sa s ich charakteristikou pred vstupom). Výhody saunovania sú: 4 zníženie hodnoty tzv. zlého Ak ste so svojím dobrodružstvom ešte len na začiatku, zostante vo vode len 1 2 minúty. Po niekoľ- kých takýchto pokusoch predlžte čas otužovania o dalšie 2 minúty. Skúsení ladovi medvedi ostávajú vo vode dokonca aj 20 minút ponárajú si hlavu a niekedy oj plávajú. Pred vstupom do vody si urobte krátku rozcvičku, najlepšie beh. Do vody vchádzajte postup- ne. Po vyjdení z vody sa rýchlo oblečte a dajte si teplý nápoj, na- priklad čaj s medom a citrónom. zlepšenie nálady a pohody zrýchlená regenerácia orga- nizmu a minimalizácia bolesti bráni prechladeniu, očistuje od toxinov .zlepšuje metabolizmus zlepšuje krvný obeh, pomáha pri chudnuti.. v prípade mikroúrazov. DOBRE VEDIET Otužovanie nie je vhodné pre tých, ktorí trpia kardiovaskulár nym ochorením, sú prechladnutí alebo majú vysoký tlak. Využivanie sauny je však trošku komplikovanejšie než otužovanie, preto je vhodné poznať zásady správneho saunovania, ktoré by mali byť dostupné v každej saune.

TESCO letáky

TOP letáky a katalógy